Nunca pare!

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Dieta e Mindset

Sabemos que o primeiro dia de dieta sempre será feito com êxito, mas a dúvida que fica é “como mantém por 6 dias a energia e empolgação do p

Pão, será que ele é o vilão mesmo?

Trouxe dois artigos pra te mostrar de forma cientifica se o pão é esse carrasco que a maioria acredita...

Eu sei que você não tem tempo sobrando para gastar, mas te garanto que os posts que eu preparei te ajudarão nas dúvidas e como motivação.

Posts curtos e simples para você.