5 verdades que te fazem menos HOMEM... na academia

Atualizado: 13 de set. de 2021

 


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1. NUNCA TER FEITO UM LEVANTAMENTO TERRA PESADO!


Esse é o exercício mais básico do mundo! Você faz


vários terras durante seu dia, tem gente que não consegue brincar com uma criança (vulgo filho) e não ficar com a lombar travada.



2. NÃO FAZER 10 BARRAS!

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Barra é tão básico, tipo...


TODO MUNDO DEVERIA CONSEGUIR FAZER, que é um exercício ELIMINATÓRIO

de concurso público.




3. TREINAR OUVINDO ZÉ VAQUEIRO!


Leve seu treino a sério, ou quando você sai com aquela gata fica cantando pra ela?

Coloca um SEPULTURA e treina na força do ódio!


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4. NÃO FAZER 100 AGACHAMENTOS UNBROKEN (COM TOTAL AMPLITUDE)!


A resistência muscular é o que separa o homem do menino, suportar a DOR de um músculo queimando, rasgando de dor é o que mostra que nas situações mais difíceis da sua vida, você não será capaz de suportar e nem de proteger ninguém.



5. NÃO FAZER 1 MUSCLE UP!


Se você precisar se salvar de algo que está te perseguindo ou até mesmo correr atrás daquele vagabundo que insultou sua família e ele pular o muro, você vai fazer o que?



A desculpa que a maioria dos homens dão antes de ser um homão da po#*a

"SÓ NÃO QUERO FICAR GRANDAUM BOMBADAUM"

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VOCÊ NÃO VAI FICAR ASSIM!





AINDA MAIS COM ESSA CABEÇA...


GANHAR MASSA MUSCULAR E FICAR BEM DEFINIDO É UMA ARTE!

SEM CONTAR QUE GRANDE E SECO, SÓ COM VENENO!

NO GERAL, VOCÊ TEM PREGUIÇA DE IR PARA A ACADEMIA, COLOCA UM MONTE DE COISAS NA FRENTE E FICA SEM TEMPO PARA SE CUIDAR.


 

Jeff Bezos, CEO da Amazon

Patrimônio líquido: 210,2 bilhões USD, Forbes (2021)







Irmão, pare de se enganar, os extremos é que te fazem nunca começar, ja parou pra pensar que se o extremo fosse o ponto de referência, nenhum menino sonharia em ser o Pelé, Ronaldinho, Neymar...




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