Izack Martins1 de set.4 minA verdade sobre Treino Online...Personal é coisa de atriz e gente rica. A gente de fato viveu isso no Brasil mas agora percebemos que com R$29,90 podemos ter uma lis...
Izack Martins13 de mar. de 20223 minLista 5 exercícios indispensáveis no Treino de Perna!Lista 5 exercícios indispensáveis no Treino de Perna! O treino de perna tem no mínimo 3 objetivos, força, resistência e estética. Treino...
Izack Martins12 de nov. de 20211 minAumentar a carga na puxada corrigindo um detalhe...A mão sempre dá aquela escorregada? Você sente que pode puxar mais carga, mas não tem força na mão? Essa pegada te ajuda não apenas ...
Izack Martins18 de out. de 20211 min5 exercícios mais difíceis na musculação5 exercícios mais difíceis na musculação...ESSE EXERCÍCIO PROPORCIONA GRANDES CARGAS E UM ALTO RISCO, SE CHEGAR NA FALHA MAIS AMIGO...
Izack Martins12 de set. de 20212 min5 verdades que te fazem menos HOMEM... na academia1. NUNCA TER FEITO UM LEVANTAMENTO TERRA PESADO! Esse é o exercício mais básico do mundo! Você faz vários terras durante seu dia, tem...
